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Découvrez les principaux outils que j’utilise dans mes accompagnements.

Voici quelques méthodes et techniques que j’utilise fréquemment dans le cadre de mes accompagnements, tant pour le bien-être humain que pour le bien-être équin. Toutes ces techniques sont accessibles et non-invasives et peuvent apporter un soulagement et une amélioration durables.

Je rappelle cependant que ces techniques sont destinées à vous accompagner ou à accompagner votre animal dans un processus de bien-être ou de guérison : elles ne se substituent en aucun cas à un suivi médical.

La médecine traditionnelle chinoise est une pratique holistique ancestrale, regroupant un ensemble de techniques pour soigner non pas une maladie, mais maintenir la personne dans son ensemble en bonne santé. Elle est basée sur l’équilibre du flux énergétique (ou Qi), qui circule dans notre corps via les méridiens et qui soutient nos organes et leur bon fonctionnement.

Parmi les différentes techniques utilisées en médecine traditionnelle chinoise, les plus connues en Occident sont l’acupuncture, les massages (acupression, Tui Na), les exercices physique (Qi Gong) et les recommandations diététiques à base de plantes. L’utilisation de ces techniques, ensembles ou séparément, permet d’harmoniser le corps et l’esprit.

L’OMS reconnaît la diversité des pratiques de médecine traditionnelles et leur contribution au bien-être et à la santé des personnes. La médecine traditionnelle chinoise, utilisée de façon appropriée, constitue une offre complémentaire à la médecine traditionnelle et apporte de nombreux bienfaits.

Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo, la sophrologie consiste en un ensemble de méthodes pour se ressourcer, renforcer son équilibre général et apaiser le corps et l’esprit. Elle s’appuie sur des techniques de visualisation, de respiration et de détente pour entraîner une baisse des tensions au niveau des muscles et au niveau psychique, tout en permettant d’augmenter ses capacités de concentration et d’attention au moment présent.

Les techniques sont simples et faciles à reproduire. Elles ont vocation à rendre le patient autonome dans sa pratique. Ses bienfaits sont nombreux, allant de la préparation mentale à la prévention des risques psycho-sociaux, en passant par l’accompagnement à la gestion de la douleur, la récupération après un accident, l’amélioration du sommeil et l’apaisement des angoisses.

Réflexes défensifs : un réflexe est une action rapide, involontaire, qui échappe à tout contrôle, plus rapide que notre volonté. Un réflexe défensif est un réflexe destiné à nous protéger du danger imminent réel ou vécu comme tel.

Télépathie : sentiment de communication par la pensée, communication extra sensorielle.

Corporelle : le corps, trésor de sagesse, temple de la communication non verbale et inconsciente, lieu d’éveil et d’expression des sens.

Lorsque nous sommes soumis au stress de façon prolongée, les réflexes défensifs prennent le pouvoir et travaillent alors contre nous : intuitions, ressentis, sens, interprétations, comportements, gestes… Toutes ces actions et pensées nous jouent des tours et peuvent impacter nos vies, nos relations, nos activités, nos performances et notre bien-être, parfois à notre insu.

Lorsqu’il est constamment en état d’alerte, tout notre être développe des stratégies défensives. Résultat : notre être est perturbé, incohérent et ne fonctionne pas de façon optimale.

Le Bilan Co Créateur d’Harmonie® peut vous aider à apaiser ces réflexes défensifs et à recouvrer un bien-être profond et durable.

Les fascias sont les tissus conjonctifs qui recouvrent les ligaments, les organes, les muscles… Ils sont tous reliés entre eux et, grâce à leur élasticité, ils répartissent la charge en cas de choc ou de blessure. Ils jouent dont un rôle essentiel dans la gestion des tensions et des blessures.

S’ils sont trop sollicités, nous ressentons des douleurs, des crampes, un inconfort plus ou moins prononcé. Ils réagissent aussi bien à un choc physique qu’à un choc émotionnel et influencent les réactions dans tout notre corps.

Les fascias peuvent accumuler des toxines, perdre leur souplesse et créer des blocages dans leur fluidité de circulation. Comme ils ont la particularité d’être innervés, ils peuvent parfois être à l’origine de douleurs non explicables et/ou non visibles à l’imagerie médicale.

La thérapie des fascias se rapproche à la fois à la kinésithérapie et à l’ostéopathie en agissant sur l’élasticité des fascias par le biais de massages. Lorsque les tissus conjonctifs retrouvent leur souplesse, nous rétablissons notre équilibre psycho-corporel et participons à entretenir une sensation de bien-être durable.

Le magnétisme est une pratique ancienne qui permet de rééquilibrer les flux énergétiques d’un individu ou un animal grâce à la transmission d’énergie. Le magnétisme n’est pas un don réservé à une sorte d’élite. Il s’agit d’une capacité que chacun possède et que chacun peut développer s’il le souhaite.

L’objectif du magnétisme est d’apporter un soulagement et un rééquilibrage, grâce à une écoute et un ressenti particulier. En général, les animaux sont très sensibles et réagissent particulièrement l’énergie transmise. Certaines personnes peuvent également être très réceptives au magnétisme. Dans tous les cas, les séances de magnétisme sont indolores.

Une séance de magnétisme peut apporter ses bienfaits dans les cas suivants :

problèmes de peau
douleurs liées à une maladie chronique
baisse de tonus, manque d’appétit
rétablissement après une intervention chirurgicale
apaisement en cas de stress, après un accident ou un choc
guérison plus rapide ou amélioration des effets d’un traitement
etc.

L’acupression est une méthode thérapeutique ancestrale qui repose sur la stimulation de points spécifique du corps, appelés les points d’acupuncture, en exerçant une pression ferme avec les doigts.

Ces points, situés le long des méridiens énergétiques, sont des passages stratégiques pour la circulation de l’énergie vitale (le Qi). Exercer une pression sur ces points vise donc à rétablir la bonne circulation de l’énergie afin d’aider à soulager des douleurs physiques ou émotionnelles.

Cette technique est souvent utilisée pour réduire le tress, soulager des tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine, faciliter la digestion ou encore stimuler le processus naturel d’auto-guérison du corps.

La kinésiologie est une pratique qui vise à rétablir l’équilibre dans le corps en utilisant le mouvement et le toucher. Elle repose sur l’idée que notre corps a une sagesse innée et peut s’auto-réguler lorsqu’il est correctement soutenu.

Pendant une séance de kinésiologie, différentes techniques sont utilisées pour aider à rétablir l’harmonie, comme la manipulation douce des muscles, la stimulation de points d’acupression, ou des exercices spécifiques de mouvement.

Les bienfaits de la kinésiologie pour les humains incluent la réduction du stress, l’amélioration de la posture, de la mobilité et de la souplesse, le soulagement des douleurs et une amélioration générale du bien-être. La kinésiologie peut offrir les mêmes avantages aux animaux.

Le testing musculaire est utilisé dans diverses disciplines, notamment la kinésiologie, afin de détecter les déséquilibres ou les blocages dans le corps. Une légère pression est appliquée sur un muscle et la personne ou l’animal testé résiste à cette pression : c’est la réaction qui est observée et interprétée pour déterminer le type de soin à procurer.

Le testing musculaire peut aider à identifier des problèmes physiques, émotionnels et énergétiques et à guider les interventions appropriées pour retrouver harmonie et équilibre.